玄米粉100%で作る玄米クッキー
山梨県産 特別栽培米 コシヒカリを使用した玄米粉パウダーを使っています。
歯ごたえがあり、カリッサクッとやみつき食感。
牛乳、バター不使用でダイエットにもぴったりのおやつです。
材料(25個程度)
玄米粉 | 100g |
---|---|
ベーキングパウダー | 2g(小さじ1/2) |
砂糖 | 25gから30g(大さじ3) |
サラダ油 | 60cc(大さじ4) |
水 | 30cc(大さじ2) |
山梨県産 特別栽培米 コシヒカリを使用した玄米粉パウダーを使っています。
歯ごたえがあり、カリッサクッとやみつき食感。
牛乳、バター不使用でダイエットにもぴったりのおやつです。
玄米粉 | 100g |
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ベーキングパウダー | 2g(小さじ1/2) |
砂糖 | 25gから30g(大さじ3) |
サラダ油 | 60cc(大さじ4) |
水 | 30cc(大さじ2) |
1. 材料を全てポリ袋に入れ、こねないようにまとめる。まとまらない場合は、水分調整をしてください。
2. 大きめなラップ2枚で挟み、暑さ3mm程にのばし、冷蔵庫で30分〜1時間程休ませる。
3. 生地を型抜き、包丁などでお好みのサイズにカット。
4. 180度に予熱したオーブンで15分〜20分焼いたら完成です。
1の作業の、こねないようにまとめるのがサックリ仕上げるコツです。
4の作業では、良い焼色になったら火を止め、冷めるまでそのまま放置するのがポイントです。
玄米クッキー用ミックス粉 | 100g |
---|---|
ベーキングパウダー | 1.5〜2.0g |
菜種油(または米油) | 50g |
花見糖(またはきび糖) | 13g |
黒蜜(またはメープルシロップ) | 20g |
牛乳(または豆乳) | 10g |
1. 玄米クッキー用ミックス粉にベーキングパウダーを入れてしっかり混ぜ合わせておきます。
2. 別のボウルに菜種油を入れ、まず花見糖を少しずつ加えてよくなじませます。黒蜜、牛乳も少しずつ加えてなめらかになるまで混ぜます。
3. 2に1を入れてヘラでさっくりと混ぜて生地をまとめます。
4. ビニール袋に生地を入れて、手でのばします。袋の中である程度、生地が広がったら、のし棒で2〜3ミリの厚さに平らにのばします。
5. 形を整えた生地をお好みの大きさに切り分けます。クッキーのつや出しにハケで牛乳または豆乳を塗ります。(米粉の生地は乾燥しやすいので手早く処理しましょう!)
6. オーブンは170℃に予熱しておきます。天板に生地をのせ、170℃で10分程度焼きます。(オーブンの機種によって焼き具合は変わりますので、途中で焼き具合を確認してください)。焼き上がったら10〜20分程度、そのままオーブンの中に入れて乾燥させます。その後、クッキーを取り出して網の上にのせてしっかり冷まします。
※メ―プルシロップを使うと、黒蜜を使用したクッキーよりも焼き上がりが白くなります。